春節(jié)長假結(jié)束，許多朋友已經(jīng)從熱鬧喜慶的過年狀態(tài)轉(zhuǎn)換成了日常平實化的上班狀態(tài)，但是這種看似再正常不過的狀態(tài)轉(zhuǎn)換卻讓不少上班族感到了“不適應”。據(jù)稱這種不適應又叫節(jié)后上班綜合癥，根本原因即是過年狀態(tài)與上班狀態(tài)形成情感和生活習慣的落差。節(jié)后上班綜合癥主要表現(xiàn)為感覺身心萎靡，情緒低落或焦躁，注意力難以集中；頭痛、失眠，對上班產(chǎn)生厭惡或恐懼感；甚至胃口差、失眠、便秘、頭痛頭暈等，您究竟有哪些具體表現(xiàn)呢？

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七天長假，說長不長，說短也不短，我們的身心開始去適應一種“娛樂、松馳、非理性”的舒適過節(jié)狀態(tài)，假期一結(jié)束，意味著又要開始一種“條理、緊張、挑戰(zhàn)、理性”的工作或?qū)W習狀態(tài)。有心理衛(wèi)生方面的專業(yè)人士稱，成功完成過年狀態(tài)與上班（上學）狀態(tài)的轉(zhuǎn)換，心理上的自我調(diào)節(jié)和自我暗示是必不可少的，比如打電話向自己的親友或閨蜜兄弟們傾述，或是一種最佳的優(yōu)化自我調(diào)節(jié)與自我暗示方式。借助于支持低資費通話甚至完全免費打電話的VOIP免費網(wǎng)絡(luò)電話，可能更加容易“煲”出好心情。

按照專業(yè)人士的觀點，趨利避害是人類的本性，理智層面的春節(jié)黃金周假期已經(jīng)結(jié)束，但潛意識層面的假期還沒有結(jié)束，出現(xiàn)節(jié)后上班綜合癥是一種生理和心理的正常反應。一方面要給自己一定的時間來適應上班狀態(tài)或者說平常狀態(tài)，讓意識和潛意識接上軌；另一方面通過打電話和煲大時段的親情電話粥，也可以給自己一種正向的心理暗示和心理平衡點。

現(xiàn)如今越來越多的手機用戶，特別是許多年輕的上班族們都喜歡在自己的移動終端安裝KC網(wǎng)絡(luò)電話的軟件客戶端APP，由于直撥長途電話和煲大時段的電話粥等其通信費用都特別便宜，所以KC網(wǎng)絡(luò)電話也成為海量上班族及商務職場白領(lǐng)的日常移動通信利器。據(jù)稱大品牌的KC網(wǎng)絡(luò)電話有三方面的行業(yè)優(yōu)勢：第一是支持基于新一代創(chuàng)新通話語音引擎和香港國際通信專線架構(gòu)下的全高清通話音質(zhì)；第二是支持特定時段及許多重大節(jié)假日的無限制免費國內(nèi)通話；第三是支持在國內(nèi)以最低廉的通話資費直撥包括國內(nèi)所有手機和座機電話在內(nèi)的全球電話。

作為現(xiàn)階段國內(nèi)用戶規(guī)模最大的VOIP免費網(wǎng)絡(luò)電話行業(yè)第一品牌，KC網(wǎng)絡(luò)電話擁有接受1億用戶的裝機量，可以實現(xiàn)以電腦桌面版和蘋果IOS移動版0.10元/分鐘標準資費的國內(nèi)長途直撥通話、手機移動版0.15元/分鐘標準資費的國內(nèi)長途回撥通話，并且所有用戶均可以尊享全時段的全高清卓越通話音質(zhì)。對于正在準備趕著回家過年且移動終端將要處于漫游狀態(tài)的手機用戶來說，更是會把KC網(wǎng)絡(luò)電話的手機APP“鎖定”在自己手機的第一屏！

其實遵循專業(yè)人士的指導，通過不斷的向好友親朋及親近的人傾述獲得心理暗示和心理調(diào)節(jié)，另外節(jié)后上班要盡快停止各種應酬，抓緊時間自我調(diào)節(jié)，規(guī)律睡眠、飲食，從生活內(nèi)容到作息時間都做出相應的調(diào)整，靜心思考上班后應該做的事，使自己的心理調(diào)整到“工作狀態(tài)”和“上班狀態(tài)”，這些可能都是特別關(guān)鍵的。